Nói cụ thể hơn, 4 nguyên nhân trên sẽ rút ngắn tới 12 năm tuổi thọ so với những người bình thường. Không phải đến bây giờ mà trước đây các nhà khoa học đã khẳng định điều này nhưng các nghiên cứu trước đây lại mang tính độc lập, hoặc chỉ chú ý đến một lý do đơn chứ không kết hợp cả 4 lý do này.

Kết luận nói trên được dựa vào nghiên cứu ở 4.886 người tuổi từ 18, sống ở Anh trong thời gian từ năm 1984. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học có tính đến nhiều yếu tố, thói quen khác nhau như hút thuốc lá, ăn rau xanh hoa quả dưới 3 lần ngày, tập thể thao dưới 2 giờ/tuần; uống trên 14 đơn vị rượu/tuần đối với phụ nữ và trên 21 đơn vị đối với đàn ông (1 đơn vị tương đương 100 ml rượu vang đỏ hay 250ml bia). Tuổi trung bình của những người tham gia là 43,7 năm (khi nghiên cứu được bắt đầu) và sau 20 năm có 1.080 người tử vong, 431 người chết vì bệnh tim, 318 chết vì ung thư và 331 chết vì các nguyên nhân khác. Trong số những thói quen này hút thuốc lá được xem là rủi ro gây bệnh ung thư cao nhất, còn lười vận động là thủ phạm gây bệnh tim mạch.

Với nghiên cứu trên nhóm đề tài khuyến cáo mọi người hãy từ bỏ những thói xấu nói trên bởi đây là những nguyên nhân gây bệnh hoàn toàn có thể tránh được, miễn là mọi người phải có quyết tâm và lòng kiên trì.